무거건강생활지원센터 건강대학은 지역주민의 만성질환 예방과 건강한 생활습관 형성에 도움을 주기 위해 센터 내 신체활동과 영양, 질환 관리 등 프로그램을 체계화해 학기제 형식으로 운영하고 있다.
이번 건강대학 수강 내용은 ▲ 건강체조반(스텝업·리듬업 운동반, 리듬필라테스, 어르신 건강체조, 어르신 건강스트레칭) ▲ 건강요리반(당뇨 예방요리, 봄·여름철 테마요리, 건강홈카페) ▲ 건강웃음반(건강스케치, 스트레스관리반(명상), 신체밸런스 트레이닝)으로 다양하게 구성됐다.
이외에도 웃음특강과 만성질환 예방교육, 한의학 건강특강 등 다양한 테마의 건강특강을 매월 1회 제공할 계획이다.
신청 모집 기한은 오는 23일까지 현장 접수로 진행하며, 정원 초과 시 추첨을 통해 진행할 계획이다.
남구보건소 관계자는 “무거건강생활지원센터 건강대학을 통해 다채로운 프로그램을 준비한 만큼 많은 지역주민이 건강대학에 참여해서 건강생활을 실천하기 바란다”고 전했다.
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